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Nuevo en el fitness
Menos de 3 meses entrenando o retomando después de mucho tiempo
Conocimientos fundamentales
3-6 meses de experiencia, conoces ejercicios básicos
Entrenamiento consistente
6-18 meses entrenando regularmente, buena técnica
Alto rendimiento
Más de 2 años, entrenas 4+ días/semana, técnica avanzada
Nivel competitivo
Atleta o competidor, +4 años de experiencia seria