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Lacteos

Calorias y macros de Queso Cottage

Requeson, ricotta

98kcal por 100g

Informacion nutricional

NutrientePor 100gPor porcion · 1/2 taza (110g)
Calorias98 kcal108 kcal
Proteina11 g12.1 g
Carbohidratos3.4 g3.7 g
Grasa4.3 g4.7 g

Distribucion de macros

Proteina46%
Carbohidratos14%
Grasa40%

Beneficios

Caseina (proteina lenta), bajo en grasa, saciante

Queso fresco alto en caseina

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