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Proteinas

Calorias y macros de Atun en Lata

Atun en agua o aceite

132kcal por 100g

Informacion nutricional

NutrientePor 100gPor porcion · 1 lata (160g)
Calorias132 kcal211 kcal
Proteina29 g46.4 g
Carbohidratos0 g0 g
Grasa1 g1.6 g

Distribucion de macros

Proteina93%
Carbohidratos0%
Grasa7%

Beneficios

Economico, practico, alto en proteina, bajo en grasa

Thunnus - conserva proteica economica

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