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Proteinas

Calorias y macros de Pescado

Salmon, tilapia, trucha, atun

208kcal por 100g

Informacion nutricional

NutrientePor 100gPor porcion · 150g (1 filete)
Calorias208 kcal312 kcal
Proteina20 g30 g
Carbohidratos0 g0 g
Grasa13 g19.5 g

Distribucion de macros

Proteina41%
Carbohidratos0%
Grasa59%

Beneficios

Omega-3 para corazon y cerebro, proteina de facil digestion

Proteina con acidos grasos omega-3

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