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Carbohidratos

Calorias y macros de Arroz

Arroz blanco o integral

130kcal por 100g

Informacion nutricional

NutrientePor 100gPor porcion · 1 taza cocido (160g)
Calorias130 kcal208 kcal
Proteina2.7 g4.3 g
Carbohidratos28 g44.8 g
Grasa0.3 g0.5 g

Distribucion de macros

Proteina9%
Carbohidratos89%
Grasa2%

Beneficios

Energia sostenida, facil digestion, versatil

Oryza sativa - carbohidrato complejo

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