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Calorias y macros de Lechuga

Lechuga romana, iceberg, crespa

15kcal por 100g

Informacion nutricional

NutrientePor 100gPor porcion · 2 tazas (100g)
Calorias15 kcal15 kcal
Proteina1.4 g1.4 g
Carbohidratos2.9 g2.9 g
Grasa0.2 g0.2 g

Distribucion de macros

Proteina29%
Carbohidratos61%
Grasa9%

Beneficios

Casi cero calorias, hidratante, volumen a comidas

Lactuca sativa - base para ensaladas

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