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Carbohidratos
Calorias y macros de Quinoa
Quinua
120kcal por 100g
Informacion nutricional
| Nutriente | Por 100g | Por porcion · 1 taza cocida (185g) |
|---|---|---|
| Calorias | 120 kcal | 222 kcal |
| Proteina | 4.4 g | 8.1 g |
| Carbohidratos | 21 g | 38.9 g |
| Grasa | 1.9 g | 3.5 g |
Distribucion de macros
Proteina15%
Carbohidratos71%
Grasa14%
Beneficios
Proteina completa, fibra, minerales, sin gluten
Chenopodium quinoa - pseudo-cereal completo
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